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癫痫的日常保健有哪些方法
发布时间：2018-02-03
癫痫的日常保健有哪些方法
癫痫是一种常见的脑部疾病，它的发作不分时间和场所，癫痫这种疾病的危害是非常大的，主要表现在对神经系统的伤害，很多朋友一听到这种疾病就感到非常的害怕，确实，癫痫这种疾病在发作的时候，情况是非常的危险的，如果不能及时的救治，将会给患者带来巨大伤害，甚至影响生命。癫痫的日常保健有哪些方法？
一、饮食
癫痫病患者日常饮食一定要适量，不能经常饥饱失常或者是暴饮暴食，这会导致脾胃损伤，患者的饮食应该营养丰富，注意荤素搭配，粗细结合，按时按量，要根据个人的情况来定。
二、心理
癫痫对患者的心理造成了很多的伤害，但患者应清楚身体的变化不代表全部，不要因为患有此病而忧心忡忡、闷闷不乐，应该树立正确的态度，用积极的心态来面对自己的病情，不要惊惶失措，加重心理负担，这反而对此病的治疗不利。
三、运动
患者应避免在烈日下做剧烈的体育运动，如打篮球等。因为过度的体力消耗会导致身体的抵抗力下降，此时就可能还会诱发其它皮肤类疾病。当然患者可以适当的参加运动，应为适当锻炼可以增强患者的免疫力，这也是常见癫痫的护理有哪些之一。
四、不要熬夜
癫痫的日常保健有哪些方法？患者应注意劳逸结合，要保证充足的睡眠，适当的参加体育运动，并且长期坚持下来。患者还应适量的多喝水，应为水可以保证关节的滑润，调节体温，为体内各组织提供矿物质。
癫痫的危害是巨大的，并且，在生活中 引起癫痫发作的因素有很多，所以，如果想要避免癫痫发作的话，大家必须要按时的服用药物控制病情，平时注意做好护理，做好饮食和心理的调节。
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